짧은 영상 속 건강 기능 식품, 정말 믿어도 될까?

728x90

"건강기능식품을 구매하기 전에 반드시 확인해야 할 3가지 체크포인트! SNS 숏폼 광고에서 자주 등장하는 허위·과대광고의 위험을 피하려면, 식약처 인증, 기능성 설명, 공식 유통처를 꼭 확인하세요."

– 식약처, SNS 숏폼 콘텐츠 통한 허위·과대광고 집중 점검 결과 발표 (2025.04)

📌 왜 이 주제가 중요한가요?

요즘 인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠, 틱톡 등 **짧은 영상(SNS 숏폼)**을 통해 건강기능식품이나 다이어트 제품을 접해보신 적 있으신가요?

"단 3일 만에 뱃살이 쏙!",
"이거 먹고 탈모 걱정 끝!",
"면역력 올리고 부작용은 제로!"

이처럼 자극적인 문구와 유명인·인플루언서의 체험 후기 영상이 넘쳐나는 시대입니다.

사람들의 건강에 대한 관심이 커질수록, 자연스레 더 많은 건강기능식품에 관심을 갖게 됩니다. 그런데 대부분의 소비자들은 TV보다 유튜브, 신문보다 SNS 광고에서 정보를 얻고, 체험담이나 리뷰 위주의 소개를 신뢰하고 구매를 결정하게 됩니다.

특히 최근에는

“후기 영상”이 전문가 조언처럼 포장되거나
“협찬 표시 없는 콘텐츠”가 진짜 사용 후기처럼 올라오며
정확한 정보인지 의심해보지 않고 제품을 구입하게 되는 경우가 많아졌습니다.

그러다 보니 공식 인증 여부나 기능성 근거도 제대로 확인하지 않은 채,
그럴듯한 영상 몇 개만 보고 제품을 섭취하게 되는 위험한 소비 패턴이 확산되고 있는 것입니다.

실제로, 2025년 4월 식품의약품안전처는 이러한 경향을 반영해, SNS 속 짧은 영상 콘텐츠를 활용한 허위·과대광고를 집중 점검한 결과를 발표했습니다.

📊 점검 결과 요약

항목점검	대상위반	건수
식품 광고	225건	147건 위반
화장품 광고	100건	73건 위반

위반 유형

질병 예방·치료 효과 주장 (69건, 46.9%)
사실과 다른 효능·효과 과장
일반식품을 건강기능식품처럼 오인하도록 광고

🔍 점검 배경

SNS 숏폼 영상은 짧은 시간 내 소비자 관심을 끌기 쉬워, '체험 후기', '먹방', '리뷰' 형태로 위장된 광고가 증가
식약처는 사용자 맞춤형 광고 알고리즘을 분석해 '다이어트', '면역력 강화', '탈모' 등 인기 키워드 중심으로 실제 영상 광고를 분석

👉 문제는?

대부분 영상에서 일반식품을 마치 의약품 수준의 치료제인 것처럼 설명하거나, 사실과 다른 과장된 후기를 보여줬다는 점입니다.

⚠ 소비자 주의사항

다음과 같은 광고는 주의가 필요합니다:

✔ “한 달 만에 10kg 감량 성공!”
✔ “의사가 인정한 면역력 강화템”
✔ “먹기만 해도 탈모 예방 완성”
✔ “100% 천연이라 부작용도 없습니다”

→ 이런 문구는 대부분 허위·과장 광고일 가능성이 높으며, 법적 허용 범위를 초과한 표현입니다.

✅ 소비자가 반드시 확인해야 할 3가지 체크포인트

요즘 소비자들은 제품을 구입하기 전 검색부터 리뷰 영상까지 꼼꼼히 살펴보지만, 영상 콘텐츠의 특성상 허위·과대광고에 쉽게 노출될 수 있습니다.
특히 SNS 숏폼(짧은 영상) 광고는 시각적 자극이 강하고, 정보 확인 없이 '감정적 구매'로 이어지기 쉽습니다.
다음 세 가지는 꼭 기억하세요:

1️⃣ 건강기능식품 인증 마크가 있는가?

✅ 체크 방법: 제품 포장이나 상세페이지에
건강기능식품, 식약처 인증, 기능성 원료 표시가 있는지 확인

‘건강에 좋다’고 홍보한다고 모두 건강기능식품은 아닙니다.
식약처 인증을 받지 않은 제품은 '일반식품'에 불과하며, 기능성 주장을 할 수 없습니다.
**건강기능식품 도안(마크)**은 정부가 인정한 기준에 부합해야 부착이 가능합니다.

🔗 건강기능식품 인증 마크 확인 방법 보기

2️⃣ 질병 치료 효과를 언급하는가?

✅ 주의 키워드: “치료”, “완치”, “의사도 추천”, “특허받은 치료 성분”

건강기능식품은 어디까지나 '기능성 보완'을 위한 보조식품일 뿐,
절대 질병 치료를 목적으로 사용할 수 없습니다.
“이걸 먹고 당뇨가 나았어요”, “탈모가 멈췄어요” 등은 허위 광고에 해당할 가능성이 높습니다.

💡 실제로 식약처가 단속한 광고 69건(46.9%)이 '질병 예방·치료 효과'를 내세운 불법 문구였습니다.

3️⃣ 체험 후기 위주의 자극적 영상인가?

✅ 의심 포인트:

광고·협찬 여부 미표시
비전문가 또는 유명인의 감정적 후기
“○○님도 이거 드셨대요!” 식의 연예인 언급

‘리뷰 영상’이라 해도 실제로는 광고인 경우가 많습니다.
특히 ‘광고 표시’를 숨긴 콘텐츠는 소비자 오인을 유도하며, 법적으로도 문제 소지가 있습니다.
의사, 약사, 셀럽의 체험담도 허위·과장될 수 있으므로, 공식 정보와 병행 확인이 필요합니다.

📌 소비자는 이런 질문을 던져야 합니다

“이 제품은 식약처에서 공식적으로 인증을 받았을까?”
“치료 효과를 말하는데, 그게 사실일까?”
“광고라는 말 없이 왜 이렇게 후기를 강조할까?”

건강을 위한 선택, 반드시 정보를 확인한 후 결정하세요.

🧭 마무리 멘트

짧고 강렬한 SNS 콘텐츠, 보기엔 쉬워도 건강은 결코 간단하지 않습니다.
건강기능식품도 올바른 정보와 판단이 필요합니다.
영상 하나로 믿기보다, 식약처 인증, 정확한 기능성 설명, 공식 유통처를 꼭 확인하세요.
소비자 여러분의 건강은 소비자의 '선택'에서 시작됩니다.

광고에 현혹되기보다,
📌 제품의 실제 성분,
📌 기능성 인증 여부,
📌 공식적인 정보 출처를 꼭 확인하는 ‘정보 소비자’가 되어야 할 때입니다.

빠른 결정보다 정확한 판단이 건강을 지키는 첫걸음입니다.
건강은 유행이 아니라, 검증된 선택의 결과입니다.