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치매예방4

치매 예방 식단으로 28% 위험 감소! 100만명 시대에 찾은 새로운 희망 인류가 정복하지 못한 치매, 치료에서 예방으로 패러다임 전환. 세브란스 연구진이 밝힌 지중해 식단의 치매 예방 효과와 실천 가능한 예방법 총정리. 2024년 100만명 돌파 예상.인트로: 100세 시대의 그림자, 치매가 주는 경고인류에 있어 치매와 암은 난공불락의 질병이었지만, 점차 그 비밀이 밝혀지며 조금씩 무너뜨리고 있다. 세계 각국의 의료진들은 치매와 암을 정복하기 위해 노력하고 있는데 암의 치료에 있어서는 어느 정도 성과를 이루고 있지만 치매는 아직 그러하지 못하다.그렇기에 치매의 질병 치료에 있어서는 치료약 개발도 중요하지만, 예방을 중요하게 생각하는 연구의 결과들도 많이 나오고 있다. 최근 세브란스병원의 획기적인 연구가 이러한 흐름에 힘을 실어주고 있다.1. 서론: 100세 시대의 그림자, 치.. 2025. 7. 4.
경도인지장애(MCI) 완전정복 – 초기 증상부터 예방까지 치매의 전 단계일 수 있는 경도인지장애(MCI)의 원인과 증상, 진단법, 치료 및 예방 전략까지 한눈에 정리한 최신 가이드입니다.들어가며“치매”라는 단어, 듣기만 해도 마음이 무거워지지 않으신가요?그 막연한 두려움에 비해, 치매에 대해 정확히 알고 있지는 못하시지요?그렇기 때문에 현장에서 보면 정작 중요한 시기를 놓치고, 꼭 필요한 대처가 늦어진 경우를 많이 보게 됩니다. 최근 학계에서는 이러한 사회적 낙인과 불편함을 줄이기 위해 ‘치매’라는 용어 대신 ‘인지장애’라는 표현을 많이 사용하고 있습니다. 단어 하나의 변화지만, 그 안에는 매우 큰 의미가 담겨 있습니다. 바로 앞에서도 거론 하였듯이 막연한 두려움보다 이해, 포기보다 조기대응을 선택하자는 것이지요. 이 글에서는 단순한 건망증과 경도인지장애, 치.. 2025. 7. 4.
신경가소성 : 일상 속 뇌 건강 관리법 (마지막 3편) 🧠✨ 🌟 들어가며: 당신의 뇌는 지금도 변화하고 있습니다"오늘 아침에 일어나서 커피를 마시고, 출근길에 새로운 길을 걸었다면, 당신의 뇌는 이미 어제와 다른 뇌가 되었습니다."놀랍게도 이것은 과장이 아닙니다. 🧠 우리의 뇌는 매 순간 새로운 신경연결을 만들고, 기존의 연결을 강화하거나 약화시키며, 끊임없이 자신을 재구성하고 있습니다. 이것이 바로 신경가소성(Neuroplasticity)의 마법입니다.앞서 신경가소성의 원리와 메커니즘에서 뇌가 어떻게 변화할 수 있는지 과학적 원리를 살펴보았고, 물리치료와 재활 분야에서의 활용을 통해 손상된 뇌가 어떻게 회복될 수 있는지 확인했습니다. 이제 가장 중요한 질문이 남았습니다."그렇다면 일상생활에서 우리는 어떻게 이 놀라운 능력을 활용할 수 있을까요?" 🎯 이번 .. 2025. 6. 11.
노인 정신건강, 어디서 도움받을까요?” – 치매안심센터 vs 정신건강복지센터 📍 키워드 분류 기준 요약정보 키워드: #치매예방, #노인우울증, #무료심리상담, #정신건강센터이용법대상 키워드: #노인정신건강, #부모님건강, #노인복지정보기관 키워드: #치매안심센터, #정신건강복지센터, #정신건강포털, #정신건강센터찾기🧠 노인 정신건강, 어디서 도움받을까요?” – 치매안심센터 vs 정신건강복지센터"우리 부모님, 요즘 기억이 깜빡깜빡하셔서요…"“우리 부모님, 요즘 기억이 깜빡깜빡하셔서요...”“어머니가 같은 말을 반복하시고, 아버지는 갑자기 아무것도 하기 싫다고 하세요.”“혹시 치매일까요? 아니면 그냥 나이 드셔서 그런 걸까요?”이런 고민을 하는 분들이 생각보다 많습니다. 통계청에 따르면 65세 이상 노인 중 치매 환자는 약 84만 명, 우울증 증세를 보이는 노인은 전체의 30%가.. 2025. 5. 26.
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