728x90 반응형 일상생활26 2025 여름 장마 – 제습기 없어도 OK! 곰팡이·습도 대처법 총정리 곰팡이·냄새·피로를 동시에 잡는 실내 습도 관리의 모든 것비가 연일 이어지는 장마철, 가장 먼저 무너지는 건 집 안 공기와 습도 균형입니다. 곰팡이, 불쾌한 냄새, 지치는 기분… 이런 증상들의 공통된 원인은 바로 습도입니다.오늘은 최신 연구 결과를 바탕으로 실내 환경을 건강하게 지키는 장마철 습도 관리 비법을 전해드릴게요. 곰팡이, 냄새, 피로를 동시에 잡고 쾌적한 여름을 만들어봅시다! #장마철꿀팁 #제습기없어도OK #곰팡이냄새싹 #집안공기관리 #장마스트레스 #비오는날루틴💡 장마철, 왜 이렇게 몸도 마음도 무거울까요?습도가 건강에 미치는 과학적 영향장마철 평균 실내 습도는 80~90%로 1년 중 가장 높으며, 적정 습도 40~60%와 비교하면 2배 가까이 높습니다. 이러한 고습도 환경이 우리 몸에 미치.. 2025. 6. 13. Norton360 완전 삭제 방법 – 좀비처럼 남은 잔여 파일까지 싹 제거하기 컴퓨터를 오래 사용하다 보니 다양한 백신 프로그램을 사용해 보았습니다.국내 백신 프로그램인 V3나 알약이 개발되기 전에는 한동안 Norton 백신을 주로 사용했지요.지금은 저는 유료 버전의 V3 백신을 사용하고 있습니다.강의 현장에서 다양한 장소를 다니다 보니, 강의실의 PC나 노트북에 제 USB 메모리를 꽂아 사용하는 일이 잦습니다.그리고 다시 사무실에 돌아와 제 업무용 PC에 같은 USB를 연결하다 보면, 바이러스나 랜섬웨어에 감염될 가능성이 높아지기 때문에백신 프로그램은 저에게 있어 단순한 보조 프로그램이 아닌 필수 보안 장치입니다.앞서 언급한 것처럼, 저는 V3를 사용 중입니다. 그런데 간혹 프로그램을 설치하거나 업데이트하는 과정에서, 어느 순간 Norton360이 설치되어 있는 경우가 종종 발생.. 2025. 6. 12. 월요병의 진짜 이유? 우리 뇌는 매주 '시차 적응' 중이었다 이 글은 월요병의 현상을 심리학적으로 우리(뇌)가 느끼는 스트레스에 대해 재미있게 설명해보고자 작성한 글입니다.이 글을 읽으며 월요병을 날려버리는 시간 되시기를 바래봅니다. ✨🤔 혹시 당신도 이런 적 있나요?일요일 저녁 9시 "아, 내일이 월요일이네... 😰" 괜히 냉장고 앞에서 뭔가 찾아보고, 넷플릭스 켜놨다가 끄고...일요일 밤 11시 "내일부터 진짜 일찍 잘 거야!" (매주 하는 다짐) "근데 오늘은 마지막 늦잠이니까..." 📱월요일 아침 7시 알람: 띠리리링~ 나: "어... 어제까지만 해도 주말이었는데..." 😵💫 이 상황, 너무 익숙하지 않나요? 우리는 흔히 이걸 그냥 "월요병"이라고 하고 넘어가는데요. "아, 그냥 월요일이 싫은 거지 뭐~" 하면서 말이에요.그런데 잠깐.. 2025. 6. 9. 왜 월요일 아침이 유독 힘들까요? – 뇌과학으로 푸는 월요병의 비밀 "직장인 하루 평균 12분 월요일 불평 + 강아지도 월요병 걸린다는 충격 사실! 웃으며 읽는 월요병 과학 보고서 🐕📊" 월요일 아침 출근 준비는 나만 힘든 것이 아니고 전 세계적으로 출근하는 직장인 모두 힘든 미션 입니다. 그래서 직장인들은 월요일에 하루 평균 12분 정도 불평을 늘어놓는다는 통계도 있고, 영국 조사에 따르면 월요일에는 오전 11시 16분이 되기 전까지는 잘 웃지 않는다는 재미있는 연구 결과도 있답니다! 심지어 반려견들 역시 월요일이 되면 주말처럼 신나게 놀 수 없다는 것을 알고 슬픔에 빠진다는 사실까지!(^-^)1. 월요일, 왜 이토록 무거울까요? 일요일 저녁만 되면 괜히 울적해지고, 월요일 아침이면 몸이 천근만근처럼 느껴지지 않으신가요? 우리는 흔히 이를 '월요병(Mo.. 2025. 6. 9. 여름철 선풍기 등 전자 제품을 위한 멀티탭 안전 사용법 여름이 되면 에어컨, 선풍기, 제습기, 냉풍기 등 다양한 전자제품 사용이 급증합니다. 이로 인해 멀티탭 사용도 늘어나는데, 잘못 사용하면 화재나 감전 등 심각한 사고로 이어질 수 있습니다. 안전한 여름을 보내기 위한 멀티탭 사용법을 알아보겠습니다.가정집 전기사용의 실제아파트와 주택의 허용용량 차이 이해하기보통 가정집들은 아파트와 주택으로 구분되는데, 허용용량이 기본 3kW입니다. 전용면적 60㎡를 초과하는 경우에는 3kW에 60㎡를 초과하는 10㎡마다 0.5kW를 더한 값이 허용용량이 됩니다.왜 이것이 중요할까요? 일반 가정용 콘센트 전류용량이 16A 정도로, 220V × 16A = 3.5kW 정도입니다. 그렇기에 한 개의 콘센트에 여러 전기제품을 동시에 사용하면 매우 위험합니다. 특히 여름철에는 에어컨.. 2025. 6. 9. 매일 밤 11시, 나와 키보드의 은밀한 대화 : 100번째 글 t스토리 블그에 “처음엔 수익이 목적이었지만, 어느새 제 삶을 정리하고 돌아보는 시간이 되었습니다.100번째 글을 쓰며, 그동안 지나온 길을 돌아보게 됩니다." #블로그운영기 #자기개발블로그 #글쓰기루틴 #글쓰기의힘 #자기성찰 #기록의중요성 #마음정리 #생각정리 #블로그100편 #블로그글쓰기✍️ 100번째 쌓인 나의 기록 오래전부터 저는 naver와 daum 블로그에 글을 써왔습니다. 지금 여러분이 보고 계신 이 tistory 블로그는 시작한 지 이제 겨우 3개월이 되었습니다. tistory 블로그 글쓰기의 시작은 단순했습니다. 유튜브나 정보 검색을 하다보니, "퇴근 후 1시간이면 블로그로 수익이 생긴다"는 말에 혹해서였죠. 하지만 현실은 많이 다르네요.^^하루 한 시간으로는 제대로 된 글을 쓰기.. 2025. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
