728x90 반응형 기분장애1 우울증일까, 그냥 우울한 걸까? (정신건강 시리즈 2편) 우울증일까, 그냥 우울한 걸까? – 감정의 ‘골짜기’를 지나고 있는 당신에게 전하는 이야기일시적인 우울과 진단 가능한 '우울증'은 어떻게 다를까요? 감정 기복인지, 도움이 필요한 상태인지 헷갈린다면 이 글을 통해 자가 인식의 실마리를 찾아보세요. 일상 속 우울함과 정신질환 사이의 경계를 짚어드립니다.📌 포함 키워드 :#우울증 #기분장애 #정신건강 #감정관리 #현대인의정신건강 #우울감 #마음치유 #심리학 "오늘도 이불 밖으로 나가기가 이렇게 힘들 줄이야..." 문득 아침에 눈을 떴는데, 온몸이 천근만근 무거워지는 느낌. 창밖은 화창한데 내 마음속은 흐린 날씨처럼 꿉꿉하고 답답한 기분. 모든 것이 의미 없게 느껴지고, 좋아하던 일들도 더 이상 즐겁지 않은 날들이 계속될 때... 여러분은 어쩌면 이런 질.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
