728x90 반응형 스스로건강챙기기1 국제 셀프케어의 날 : 24시간 나를 돌보는 건강한 삶의 시작 매년 7월 24일은 국제 셀프케어의 날입니다. WHO가 지원하는 이 날의 의미와 2030세대를 중심으로 확산되는 저속노화, 댓걸루틴 등 최신 셀프케어 트렌드를 알아보고 실천 방법을 제시합니다.문제 정의: 왜 지금 셀프케어가 중요한가?현대인들은 과도한 스트레스와 만성질환의 위험에 노출되어 있습니다. 현재 전 세계 36억 명(인구의 절반)이 필수 의료서비스에 접근하지 못하고 있으며, 이러한 상황에서 개인이 스스로 건강을 관리하는 셀프케어의 중요성이 그 어느 때보다 높아졌습니다.1. 국제 셀프케어의 날이란?1-1. 역사와 제정 배경국제 셀프케어의 날은 2011년에 제정되었으며, 매년 7월 24일에 개최됩니다. 이 날짜(7/24)는 셀프케어가 하루 24시간, 일주일 내내(24/7) 실천되어야 한다는 상징적 의미.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
