728x90 반응형 직장인2 우울증 100만 시대 – 20·30대가 특히 위험한 이유와 회복법 완전정리 👉 우울증 환자 100만명 시대, 20-30대 급증 원인과 전문가 검증 회복법. 마음챙김, 생활습관 개선부터 전문치료까지 완전가이드 ⚠️ 중요한 주의사항 ⚠️본 글에서 제시된 모든 조현병 관련 정보는 일반적인 의학 정보로, 개인의 정신건강 상태나 기존 질환에 따라 적용이 다를 수 있습니다.본 글은 교육적 목적으로 작성되었으며, 전문의의 진료를 대체할 수 없습니다.정확한 진단과 개인 맞춤형 치료를 위해서는 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담받으시기 바랍니다.🚨 문제정의: 당신도 예외가 아닙니다"아침에 일어나기 힘들어요", "아무것도 재미없어요", "잘 지내고 있는데 왜 이럴까요?"혹시 이런 말을 해본 적 있으신가요?2022년 기준 우리나라 우울증 환자가 연간 100만명을 넘어섰습니다. 이는 전체 인구.. 2025. 6. 27. 왜 월요일 아침이 유독 힘들까요? – 뇌과학으로 푸는 월요병의 비밀 "직장인 하루 평균 12분 월요일 불평 + 강아지도 월요병 걸린다는 충격 사실! 웃으며 읽는 월요병 과학 보고서 🐕📊" 월요일 아침 출근 준비는 나만 힘든 것이 아니고 전 세계적으로 출근하는 직장인 모두 힘든 미션 입니다. 그래서 직장인들은 월요일에 하루 평균 12분 정도 불평을 늘어놓는다는 통계도 있고, 영국 조사에 따르면 월요일에는 오전 11시 16분이 되기 전까지는 잘 웃지 않는다는 재미있는 연구 결과도 있답니다! 심지어 반려견들 역시 월요일이 되면 주말처럼 신나게 놀 수 없다는 것을 알고 슬픔에 빠진다는 사실까지!(^-^)1. 월요일, 왜 이토록 무거울까요? 일요일 저녁만 되면 괜히 울적해지고, 월요일 아침이면 몸이 천근만근처럼 느껴지지 않으신가요? 우리는 흔히 이를 '월요병(Mo.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형