365 서울 챌린지 완벽 가이드 : 외로움 극복을 위한 혁신적 정책의 모든 것

 

365 서울 챌린지 신청 방법부터 포인트 적립까지 완벽 정리. 외로움 해소와 사회적 연결 회복을 위한 서울시 혁신 정책. 2기 10월 모집 예정, 최대 3만 포인트 혜택. 전국 확산 중인 외로움 극복 프로그램 현황까지.

365 서울 챌린지 완벽 가이드

문제 정의: 현대 사회의 외로움 문제, 이제 정책으로 해결한다

2025년 서울시에서 추진한 365 서울 챌린지 (https://sihsc.welfare.seoul.kr/letsdoseoul/main.do)는 현대 사회의 한 단면을 여실히 보여줍니다. 서울시가 7월 1일 출범한 외로움 예방 활동 프로그램 '365 서울챌린지'가 운영 일주일 만에 가입자 수 17,000명을 돌파하며 당초 목표 인원 5천 명의 3배를 훌쩍 뛰어넘는 수치를 기록했습니다.

 

특히 외로움을 타는 1인가족이나 특별한 외부활동 거리가 없는 사람들에게는 매우 중요한 의미가 있는 프로그램입니다. 서울시 1인가구 중 외로움 비율이 62.1%, 사회적 고립 비율은 13.6%라는 통계가 보여주듯, 이는 더 이상 개인의 문제가 아닌 사회가 해결해야 할 과제가 되었습니다.

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1. 365 서울 챌린지란 무엇인가?

1-1. 프로그램 개념과 목적

365 서울챌린지는 시민이 일상에서 쉽게 참여할 수 있는 다양한 활동을 제안하고 자발적 참여를 유도해, 외로움을 해소하고 사회적 연결을 회복하도록 돕는 프로그램입니다.

핵심 콘셉트: "문밖을 나서 '해'를 보고 무엇이라도 도전'해' 보자"

1-2. 폭발적인 시민 호응

특히 30~50대가 전체의 76%를 차지해 청년과 중장년층의 높은 관심과 참여를 보이고 있으며, 현재까지 가입자 중 7,200명 이상이 '나만의 빙고판'을 만들어 챌린지를 인증하는 등 활발한 참여가 이어지고 있습니다.

참여자 성별 분석: 여성 70.8%, 남성 29.2%로 여성 참여자 비율이 훨씬 높았습니다. 이는 여성이 외로움 해소에 더 적극적임을 보여줍니다.

2. 신청 방법과 일정

2-1. 1기 모집 현황 (완료)

• 모집 기간: 1기는 2025년 7월 1일 오전 9시부터 신청을 시작하여 7월 1일~9월 30일까지 진행
• 특별 혜택: 선착순 1,000명에게는 특별 포인트 5,000점을 지급

2-2. 2기 모집 예정 (중요!)

• 모집 일정: 2기는 2025년 10월 1일~12월 31일까지 진행될 예정
• 모집 시작: 2기 참여자는 10월부터 모집할 계획
• 계속 참여 가능: 1기 참여자도 2기에서 새로운 빙고판을 생성해 계속 참여할 수 있습니다

2-3. 신청 자격 및 방법

• 📝 신청 자격: 만 14세 이상 서울시민 누구나 참여 가능
• 📱 신청 사이트: 365 서울챌린지 공식 누리집 (https://sihsc.welfare.seoul.kr/letsdoseoul/main.do)
• 👥 모집 규모: 기수별 5,000명까지 모집하며, 1기 빙고판 생성은 7,500명까지만 가능

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3. 참여 방법과 혜택 시스템

3-1. 빙고판 구성 방식

참가자는 상(4개 챌린지 선택), 중(6개 챌린지 선택), 하(6개 챌린지 선택) 총 16개 챌린지를 선택해 4X4칸 빙고 판을 만들어서 시작합니다.

 

난이도별 포인트 시스템:

난이도	기본 포인트	빙고 완성 보너스	특징
하	300포인트	1,500포인트	집 근처 활동
중	500포인트	1,500포인트	야외 활동
상	800포인트	1,500포인트	타인과 함께하는 활동

3-2. 챌린지 활동 예시

🟢 난이도 '하' (부담 없는 일상 활동):

• 안 쓰는 물건 중고 거래하기
• 가까운 공원 산책하기
• 따릉이 이용하기
• 전통시장 방문하기
• 집 앞에서 간단한 운동하기
• 분리수거하기
• 나의 반려 식물·반려동물 자랑하기

🟡 난이도 '중' (적극적 야외 활동):

• 한강 해치카 탑승
• 서울 야외도서관에서 독서하기
• 서울 미술관·박물관 중 한 곳 가기
• 서울 내 궁궐 방문하기

🔴 난이도 '상' (사회적 연결 활동):

• 7979 서울 러닝 크루 참여
• 한강 명산 트레킹 참여
• 서울 도보 해설 관광 참여
• 한강 역사 탐방

3-3. 실질적 혜택

• 최대 적립 가능 포인트: 기수별로 1만 5,000포인트까지 적립 가능
• 연간 최대 혜택: 참여실적에 따라 2025년 말까지 최대 3만 포인트, 음료 교환권 등 제공
• 포인트 활용: 5,000포인트 이상 쌓이면 서울페이머니로 전환 가능
• 유연한 변경: 참여 기간 내 동일 난이도에 한해 총 3회 교체 가능

 

4. 실제 참여 후기와 효과

4-1. 참여자 실제 경험담

"평소 문화 체육 활동을 즐기는 시민들이 있는 반면에 집, 학교, 직장을 크게 벗어나지 않는 범위에서 소극적인 활동을 하고 있는 시민들도 있을 것입니다. 불가피한 상황이나 개인적인 어려움으로 인해 쉽게 용기를 내지 못하는 사람들에겐 작은 도전과 성취가 필요합니다."

4-2. 프로그램의 게임화 효과

참여자가 원하는 16개의 챌린지를 직접 선택해 '나만의 빙고판'을 만들고, 빙고게임 형식으로 즐길 수 있도록 한 점이 인기에 큰 요인으로 작용했습니다.

5. 전국 확산 중인 외로움 극복 정책

5-1. 타 지자체 유사 프로그램

부산광역시: '1인가구 커뮤니티 활동 지원사업'과 '1인가구 사회적 관계망 형성 지원사업'을 운영하여 1인가구의 고독·고립을 방지하고 사회적 관계망 개선을 지원

인천광역시: 2025년도에 총 812억 8900만 원의 예산을 투입, 경제생활 지원, 주거안정 지원, 안전한 생활환경 조성, 건강증진 및 돌봄 지원, 사회관계망 강화 등 6개 분야, 14개 정책과제, 35개 사업을 추진

경상북도: 도민의 마음건강검진 활성화를 위한 서비스를 제공하고 있으며, '경상북도 2030세대의 사회적 고립 예방을 위한 지원 방안 연구'를 통해 체계적인 정책을 개발

울산광역시: 울산에서는 '울산광역시 외로움 지원센터' 설치를 제안하는 등 외로움 해소를 위한 정책적 관심이 높아지고 있습니다.

5-2. 중앙정부 차원의 지원

중앙정부는 2024년부터 고립·은둔 청년(19~34세) 대상 온라인 발굴 및 전담 지원체계를 시작하고, 학령기 및 구직 과정에서 겪는 대인관계, 구직단념 문제로 인한 고립·은둔을 예방하기 위한 청년 맞춤형 정책을 강화하고 있습니다.

 

6. 핵심 정보 요약

6-1. 신청 정보 한눈에 보기

구분	내용
신청 사이트	365 서울챌린지 공식 누리집 (https://sihsc.welfare.seoul.kr/letsdoseoul/main.do)
2기 모집 일정	2025년 10월 1일~12월 31일
참여 자격	만 14세 이상 서울시민
모집 규모	기수별 5,000명
최대 혜택	연간 3만 포인트 (서울페이 전환)
빙고 구성	16개 챌린지 (상4개+중6개+하6개)

6-2. 포인트 적립 시스템

• 기본 포인트: 하(300P), 중(500P), 상(800P)
• 빙고 보너스: 한 줄 완성 시 1,500P 추가
• 기수별 한도: 최대 15,000P
• 연간 최대: 30,000P
• 전환 기준: 5,000P 이상부터 서울페이 가능

7. 요약 및 실천 팁

7-1. 성공적인 참여를 위한 팁

1. 단계적 도전: "작은 도전부터 단계적으로 시도해 볼 것을 권장"
2. 꾸준한 참여: 1기와 2기 연속 참여로 연간 최대 혜택 누리기
3. 자가 진단 활용: '나의 햇빛 지수 테스트'로 맞춤형 챌린지 추천 받기
4. 포인트 관리: 5,000포인트 단위로 서울페이 전환하여 실생활 활용

7-2. 지역 확산에 대한 기대

이런 훌륭한 프로그램이 우리가 살고 있는 모든 지역으로 확산되기를 바랍니다. 외로움은 서울만의 문제가 아니라 전국적인 사회 문제이기 때문입니다.

 

각 지자체가 서울시의 사례를 벤치마킹하여 지역 특색에 맞는 외로움 극복 프로그램을 개발한다면, 더 많은 시민들이 혜택을 받을 수 있을 것입니다.

 

8. Q&A 섹션 (자주 묻는 질문)

Q1. 1기를 놓쳤는데 2기에 참여할 수 있나요?
A: 네, 2기는 2025년 10월부터 모집 시작하며, 1기와 동일한 혜택을 받을 수 있습니다.

 

Q2. 서울시민이 아니어도 참여할 수 있나요?

A: 아니요. 만 14세 이상 서울시민만 참여 가능합니다. 다른 지역에서도 유사한 프로그램이 확산되기를 기대합니다.

 

Q3. 챌린지를 중간에 바꿀 수 있나요?

A: 네, 참여 기간 내 동일 난이도에 한해 총 3회까지 교체 가능합니다.

 

Q4. 포인트는 언제부터 사용할 수 있나요?

A: 5,000포인트 이상 적립 시 즉시 서울페이머니로 전환하여 가맹점에서 사용 가능합니다.

 

Q5. 1기 참여자도 2기에 참여할 수 있나요?

A: 네, 1기 참여자도 2기에서 새로운 빙고판을 생성해 계속 참여할 수 있습니다.

 

Q6. 다른 지역에도 이런 프로그램이 있나요?

A: 부산, 인천, 경상북도 등에서 유사한 1인가구 지원 및 외로움 극복 프로그램을 운영 중이며, 전국적으로 확산되고 있습니다.

 

마무리

365 서울 챌린지는 단순한 포인트 적립 프로그램이 아닙니다. 현대 사회의 외로움과 고립 문제를 창의적으로 해결하려는 사회혁신의 모델입니다. 외로움을 타는 1인가족이나 특별한 외부활동 거리가 없는 분들에게는 정말 의미 있는 기회입니다.

 

2025년 10월 시작하는 2기 모집에 관심을 갖고 기다리다가 꼭 참여해 보세요. 좋을 듯 합니다.
이와 같은 프로그램은 국가제 프로그램으로 전국적으로 확산되어 더 많은 국민들이 외로움에서 벗어날 수 있게 되기를 기대해 봅니다. 진짜로~~~^^