728x90 반응형 성취경험1 자기효능감과 자신감 UP 2편: “작은 성취가 만드는 큰 변화” 자기효능감과 자신감을 키우는 실전 가이드오늘부터 바로 적용할 수 있는 구체적인 방법들을 알려드립니다 🔥 지난 1편 요약 + 시작하는 말1편에서는✅ 자기효능감(“내가 이 일을 할 수 있다”)과✅ 자신감(“나는 괜찮은 사람이다”)의 개념 차이를 구분하고,세대별 고민과 연결하여 실제 심리적 어려움을 함께 살펴보았습니다.이제 실전의 시간입니다.아무리 좋은 이론이라도 생활 속에서 실천되지 않으면 아무런 변화도 일어나지 않습니다.이번 2편에서는 오늘부터 바로 적용할 수 있는 구체적인 방법들,그리고 실제 변화를 경험한 사람들의 이야기를 함께 나눠드립니다.🛠️ 일상 속 실천 전략 – 구체적 행동으로 바꾸는 자기효능감 🎯 자기효능감 높이기: 체계적 행동 전략 #자기효능감 #자신감회복 #작은성취큰변화 #마인드셋전환 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
