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매일 밤 11시, 나와 키보드의 은밀한 대화 : 100번째 글 t스토리 블그에 “처음엔 수익이 목적이었지만, 어느새 제 삶을 정리하고 돌아보는 시간이 되었습니다.100번째 글을 쓰며, 그동안 지나온 길을 돌아보게 됩니다." #블로그운영기 #자기개발블로그 #글쓰기루틴 #글쓰기의힘 #자기성찰 #기록의중요성 #마음정리 #생각정리 #블로그100편 #블로그글쓰기✍️ 100번째 쌓인 나의 기록 오래전부터 저는 naver와 daum 블로그에 글을 써왔습니다. 지금 여러분이 보고 계신 이 tistory 블로그는 시작한 지 이제 겨우 3개월이 되었습니다. tistory 블로그 글쓰기의 시작은 단순했습니다. 유튜브나 정보 검색을 하다보니, "퇴근 후 1시간이면 블로그로 수익이 생긴다"는 말에 혹해서였죠. 하지만 현실은 많이 다르네요.^^하루 한 시간으로는 제대로 된 글을 쓰기.. 2025. 6. 6.
당신의 거인을 묶고 있는 '쇠사슬'을 찾아라 반복되는 후회와 망설임 뒤엔 무엇이 있을까요? ‘제한적 신념’을 걷어내고, 당신 안의 거인을 다시 깨우는 실천의 두 번째 여정을 함께합니다. #제한적신념 #자기계발 #잠재력 #마인드셋 #성장 #변화 #도전 #자기믿음#거인깨우기 #쇠사슬풀기 #내안의가능성 #한계돌파 #마음근육 #멘탈업그레이드 #내가바로주인공#할수있다 #시작이반 #오늘부터시작 #변화는선택 #꿈은현실이된다 #불가능은없다 #나를믿어 🔥 "지금의 나를 멈추게 하는 건, 어쩌면 '나'일지도 모른다." 장면 1. 새벽 2시, 스마트폰 화면을 바라보며 또 다른 성공 스토리를 읽고 있는 당신. "나도 저렇게 살고 싶은데..." 하는 마음과 동시에 "하지만 나는 안 될 거야"라는 생각이 스멀스멀 올라옵니다. 장면2. 회사 화장실에서 동료들의 승진 소식.. 2025. 6. 6.
하고 싶은 일이 없는 걸까, 하고 싶지 않은 걸까? : 진로탐색 “요즘은 하고 싶은 일이 없어요…”혹시 이런 고민, 해본 적 있으신가요?MZ세대가 일하기 싫은 게 아니라, 하고 싶지 않은 환경이 문제일지도 모릅니다.진짜 나를 찾는 3단계 자기탐색 방법과 MZ세대를 위한 양질의 일자리 전략까지,진로의 방향을 함께 찾아가는 여정을 시작해보세요. MZ세대를 이해하고, 진짜 일할 수 있는 환경을 상상하다“왜 나는 하고 싶은 일이 없을까?”“요즘 친구들은 왜 이렇게 일하기 싫어하지?”“꿈도 없고, 하고 싶은 일도 없대.”혹시 이런 말을 들어보신 적 있으신가요?하지만, 질문을 바꿔보면 어떨까요? 정말 하고 싶은 일이 ‘없는’ 걸까요? 아니면, 하고 싶지 않은 것뿐일까요?많은 MZ세대들은 “일하기 싫다”고 말합니다. 그러나 그 말 속엔 ‘게으름’보다는 깊은 회의감이 담겨 있습니다.. 2025. 6. 5.
커피의 마법: 여성의 건강한 노화를 돕는 일상 속 비밀 "커피 마시면 잠 못 자서 안 마신다고요? 잠깐만요!" 😴☕"커피 마시면 밤에 잠 못 자서 마시지 않아요."이런 말씀을 하시는 분들, 정말 많으시죠? 커피 한 잔이면 새벽까지 뒤척이게 되니까, 아예 입에 대지 않는다는 분들도 계시고요.그런데 잠깐! 최근 속속 발표되는 연구 결과들을 보면, 이런 분들이 놓치고 있는 건강 혜택이 생각보다 엄청나다는 사실을 아시나요? 하버드대에서 30년간 추적 조사한 결과 커피를 마시는 사람이 3-7년 더 오래 산다는 발표가 나왔고, 국제 피부과학 저널에서는 커피가 피부 노화를 늦춘다는 연구가 발표됐습니다. 심지어 골다공증까지 예방한다니!그러면 이제 고민이 시작됩니다. 🤔 건강을 위해서는 커피를 마셔야 하는데... vs 숙면을 위해서는 커피를 피해야 하는데... "도대체 .. 2025. 6. 5.
21세기 인문 사회학적 관점에서 본 장애 아동 인권 지금, 왜 우리는 장애아동의 인권을 다시 이야기해야 하는가?장애아동의 인권은 더 이상 특정 분야의 이슈나 복지의 하위 개념이 아닙니다.21세기를 살아가는 우리 사회가 ‘인간의 존엄’과 ‘다양성’을 어떻게 이해하고 실천하는지를 가늠할 수 있는 척도이자, 공동체의 윤리적 성숙도를 판단하는 기준선입니다.장애아동은 단순히 ‘보호가 필요한 아동’이라는 범주를 넘어서, 표현하고, 관계 맺고, 결정할 수 있는 하나의 온전한 주체로 존재합니다.하지만 현실은 여전히 그렇지 못합니다. 비장애아동에 비해, 장애아동은 말할 기회를 얻지 못하고, 참여할 권리를 제한받으며, 때로는 그 존재 자체가 ‘침묵당하는’ 경우도 많습니다.그렇다면 장애아동의 인권이란 무엇일까요?일반적으로 아동 인권은 모든 아동이 차별 없이 보호받고, 참여하.. 2025. 6. 5.
🍌 바나나 색깔의 비밀: 초록부터 갈색까지, 언제 먹어야 가장 좋을까? 바나나는 색깔에 따라 건강 효능이 달라집니다. 초록색은 다이어트와 혈당 조절에, 노란색은 소화와 에너지 공급에, 갈색 반점은 항산화 및 면역력 강화에 효과적입니다. 숙성 단계별 특징과 질환별 추천 정보를 바탕으로, 내 몸에 맞는 바나나를 선택해보세요!익혀 먹던 바나나, 알고 먹으면 더 건강해진다!우리는 예전부터 파란빛이 도는 바나나를 사 와서 며칠 동안 주방에 두고 노랗게 후숙해 먹곤 했습니다.어릴 적, 엄마가 마트에서 덜 익은 바나나 한 송이를 사 오면 꼭 사과랑 같이 보관해두고는 "조금만 기다리면 먹기 좋게 익을 거야" 하셨죠.그렇게 기다리다 노랗게 익은 바나나를 껍질 벗겨 입에 넣을 때의 그 달콤한 맛은 지금도 기억에 생생합니다.어느 날은 갈색 반점이 송송 박힌 바나나를 보고 “엄마 이거 상한 거.. 2025. 6. 4.
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